血压高的人夏季吃什么

血压高的患者在夏季时，是可以吃一些应季的水果和新鲜的蔬菜。特别是含钾高的水果，比如香蕉、橘子、火龙果，或者是吃一些甜瓜，都是具有利尿、补钾的作用，对于排钠也会有一定的好处。

而且患者还应该吃一些粗纤维的蔬菜，包括大白菜、芹菜或者是菠菜、洋葱、木耳。这些食物能够起到抗动脉硬化的作用，对于稳定降压也会有一定的帮助。而且夏季时一定要保证饮水量，可以适当喝一些绿茶，也具有防暑降压的作用。

而且高血压的患者还应该按照医嘱按时、按量地服用药物，也要每天监测自己的血压。