运动后吐痰是一种常规性的生理性行为。

因为人在运动的时候是需要消耗很多氧气的，这样就会加快呼吸，同时身体也需要更多的空间来容纳氧气，这样就需要清理肺内的空间和呼吸道，将身体多余的垃圾排出去，运动以后吐痰也是很正常的。另外，在激烈运动也是于一种有氧运动，在运动中由于呼吸频率的加快，呼吸状态会比较不平稳，这样嗓子就会干，人体为了可以提供更多的水份，就会产生反射性的排痰。

如果在非运动的时候痰也比较多，就要考虑中气不足和脾胃薄弱的因素了，就要去找中医做辨证论治，再选择对应的药进行治疗。