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初中生记忆力不好,应该针对病因选择合理的药物以及方法进行治疗。
如果是过度的焦虑、紧张或者神经衰弱导致的入睡困难、梦多、睡眠质量下降而影响了记忆力,可以在医生的指导下,服用B族维生素等有调节神经作用的药物,要稳定好情绪,不要胡思乱想,尽量地减缓学习中的压力。睡眠质量特别差的情况下,也可以服用安神补脑液。
有记忆力减退的症状,应该适量吃核桃、花生、玉米、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物,尽量不要喝咖啡,吃刺激性的食品,不要长时间玩电脑游戏。
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