痛风患者可以做的运动有很多，要根据患者具体病情，来选择适合的力所能及的运动方式。

比如在病情急性发作期，要避免运动，注意休息，最好是卧床休息。病情缓解后，才可以适当的进行医疗锻炼和运动，比如散步、慢跑或者练习肢体伸展运动、保健操、柔软操、练习瑜伽、游泳等等都是可以的。要避免做损伤到关节的运动，比如长时间上下楼梯或者登山等的运动。

另外，也要劳逸结合，避免过度劳累，避免做剧烈的运动和锻炼，防止关节受到损伤，还要注意保暖，避免感染。