早上起床脚后跟痛,活动后缓解是跟骨骨刺的表现，由于长时间的慢性损伤或急性创伤引起的足跟部骨膜异常增生。患者出现跟部下地活动时疼痛，活动后缓解，再次下地疼痛剧烈。

轻度的可以穿厚底的软鞋，坚持每天晚上热水泡脚半小时，口服非甾体类消炎止痛药物，局部理疗、红外线照射或电磁治疗。

疼痛重的在压痛点注射强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗，保守治疗无效的，可以在麻醉后小针刀治疗或手术切除增生的骨刺。