在早上起床后，出现脚后跟有疼痛现象。多数是由于人体的足跟部位骨骼，经常有钙质流失，患有足跟部位骨质疏松症。

在早上起床后，需要进行适当的负重活动。足跟部位在受到外力刺激后，会刺激骨质疏松的部位，导致出现病人有疼痛、肿胀等活动。有的病人在经过适当活动后，疼痛程度会逐渐得到减轻。

另外，如果病人出现足跟部位脂肪垫炎、足底跖筋膜炎等无菌性炎症，在负重后，也会出现脚后跟部位有疼痛感。出现这种情况后，要尽量减少下肢的活动，注意保暖。可以经常用温开水泡脚，采用骨科洗药熏洗、定期补充钙剂、维生素d，可以减轻疼痛的程度。