多喝牛奶能降压血压吗

多喝牛奶是不能够起到降血压的作用的。

牛奶中含有优质蛋白，能够起到提高免疫力以及补钙的作用，对于降压没有效果。如果是高血压的患者，还是应该在专业的医生指导下，按时、按量服用降压药。如果高血压的患者有睡眠障碍的情况，可以在睡前喝一杯温牛奶，对于助眠会有一定的帮助。

血压高的患者，除了可以喝一些奶制品和豆制品以外，还可以吃一些新鲜的水果、蔬菜。但是，应该控制食物中胆固醇和脂肪的摄入，也要避免吃高盐的食物。

日常的生活中，可以吃一些菌类的食物以及粗纤维的蔬菜，对于降脂、辅助降压，会有一定的作用。