小儿腹泻的食物，尽量以清淡、容易消化为主比较好，尽量避免进食辛辣、刺激性食物以及油腻的食物，以防出现腹泻加重，比如稀粥、蔬菜以及瘦肉等，少吃肥肉、水果以及其他生冷食物。

同时，小儿腹泻容易并发乳糖不耐受，所以需要注意尽量避免进食乳糖含量高的食物，以防加重腹泻。

同时，还需要注意观察大便的情况，必要时建议及时进行大便常规等检查，明确具体原因。小儿腹泻容易发生内环境紊乱，所以需要注意加强水分的摄入。