一岁宝宝积食、便秘，首先应当是对宝宝日常的饮食进行有效调整，少食用油腻的食物，多饮水，并且适当进行活动，有利于改善积食、便秘的现象。也可以对宝宝的腹部进行按摩以及热敷，有助于胃部排空。

当孩子出现严重的排便困难时，还可酌情使用开塞露给予缓解，也可配合口服乳果糖进行调理。

当宝宝积食、便秘的情况长期存在时，还应当重视起来，就医进行详细的胃肠系统检查，确定是否存在一些异常情况。然后在医生的指导下进行合理地治疗，防止病变加重。