宝宝一岁多了严重便秘，可以通过腹部按摩、调整饮食、药物治疗等缓解症状。

1.腹部按摩。可以选择手掌放在宝宝的腹部，利用顺时针的方式按揉，能促进胃肠蠕动缓解便秘。

2.饮食调节。宝宝一岁多可以添加辅食，可以食用菠菜、香蕉、苹果等纤维素丰富的食物，促进大便排出。

3.药物治疗。严重便秘需要及时将大便排出，可以选择乳果糖，还可以外用开塞露，能够很快促进大便排出。但因为药物有可能会对肠道产生刺激，所以需要在医生的指导下进行使用。也可以配合双歧杆菌三联活菌改善胃肠道功能，促进胃肠蠕动。