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腰酸可以干重活吗

发布时间: 2021-08-19播放次数:7
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腰酸不建议干重活。在干重活期间,腰部肌肉需要持续用力,就会加重腰部肌肉的劳损程度,加重腰部酸痛的症状。

另外,如果腰酸期间干重活没有做好保暖措施,还会导致汗液蒸发,就会出现腰部受凉的症状,受凉后腰部肌肉会更加紧张,导致代谢产物堆积,所以会加重腰酸症状。

如果是严重的腰椎间盘突出患者,建议平时多卧床休息,至少要休息3~4周左右,在休息期间坚决不要干重活,避免加重症状。日常还要通过牵引治疗、推拿按摩治疗等措施,缓解腰间盘突出的症状,所以腰酸是不能干重活的。

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