音频详情

女性记忆力减退的原因是什么

发布时间: 2020-09-09播放次数:7
语音文字:

女性出现记忆力减退的情况,有可能是生理性的大脑衰老导致的,也有可能是因为睡眠不足、经常熬夜、心理压力过大以及生活不规律等原因引起的,也有可能其他疾病等原因引起的。

建议在平时生活中多休息,保障充足的睡眠,在平时饮食中还可以多吃一些健脑类的食物,比如黄豆、胡萝卜、核桃、牛奶、鱼虾以及蛋黄等。

女性在平时生活中,注意适当的缓解生活压力以及工作压力,保持情绪稳定,多参加一些户外运动,消除不安的情绪。如果记忆力减退的情况比较严重,还应该及时去医院就行就诊,在医生的指导下进行对症治疗。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据