一般女性更年期年龄是在45~55岁之间。据有关数据表明，我国大部分女性更年期是在49岁之后进入，如果是在50岁左右进入更年期，这就说明自身身体状况良好，而且身体的卵巢以及子宫保养的也较好。另外，女性在更年期阶段也需要注意以下几点事项：

1.每天一杯豆浆。尤其像早晨刚起来，身体也在夜间得到充分休息，然后再喝一杯温豆浆。一天内不仅可以元气满满，同时还可以有效保护卵巢健康。

2.避免情绪激动。女性在更年期时更不应该为一些小事而烦扰，这样不仅会影响到身体健康，同时会加快衰老速度。