女生来大姨妈要注意以下事项：

第一，不吃寒凉的食物和药物，比如金银花、菊花，从冰箱刚拿出来的食物，因为寒凉过度会导致行经不畅，从而会引起经量异常、痛经。

第二，来大姨妈不能冲洗阴道，不可以阴道用药。因为这些行为会引起细菌逆行感染，从而诱发妇科炎症。

第三，痛经明显的女性，可以在月经期间适当服用解热镇痛药缓解症状，同时注意保暖。

第四，大姨妈来了不能性生活，防止发生各种妇科疾病。

第五，大姨妈期间适当多吃补铁的食物，比如猪肝、瘦肉、猪血等，预防贫血。