总是胃胀不消化需要找到具体的原因，对症来治疗。

胃胀有可能是胃炎或者胃溃疡所引起，建议患者做一个详细的胃镜检查，确定具体的原因，才能使用适合的药物来治疗。另外，还需要做幽门螺杆菌检查。患者注意调整自己的饮食，不要吃肥腻的食物，刺激性比较大的食物，以及过酸的食物也不能多吃。

胃胀时可以服用一些抗酸的药物，比如泮托拉唑、奥美拉唑等。还需要服用一些保护胃黏膜的药物，平时可以多喝温开水，不要吃生冷、冰冻的食物。胃胀不消化可以在饭后适当运动，有助于食物的消化。