长期吃冷饮冷食会导致便秘吗

长期吃冷饮冷食容易导致便秘，这种便秘属于寒凝便秘。

饮食不健康，喜欢吃冰冻寒凉的食物或者喜欢吃坚硬的食物，都有可能会出现寒凝瘀滞的情况，患者的肠胃蠕动会减慢，出现排泄不畅的情况。另外，患者的排气量也会增多，还有可能会出现腹痛的现象，如果大便过于坚硬，容易引起肛裂。建议多吃温热的食物，多喝温开水，平时还需要注意保暖，避免着凉，不要过多摄入油腻、油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

如果便秘严重，也可以用药缓解，比如芦荟通便胶囊、麻仁丸等。