长期久坐没有活动会导致便秘。

因为长时间久坐不运动会导致肠道的蠕动变慢，从而无法及时推动大便至肛门部位移动而引起便秘。长时间坐着也会引起消化不良，食物无法及时消化、吸收，没有完全消化的食物，排入肠道也会导致胃肠紊乱引起便秘。长时间坐着不仅会导致便秘，还容易引起痤疮，因为坐着的时候会压迫肛门局部，导致局部循环不畅，肛周静脉丛回流受阻，出现扩张预期，形成痔疮。

因此，不建议长时间坐着，要适当多做一些运动，促进肠道蠕动帮助消化，防止便秘。