增加肠蠕动的方法

通过腹部按摩、饮食调理、服用药物等方法，都可以达到促进肠蠕动的目的。

肠蠕动迟缓，对腹部进行顺时针按摩，可促进肠壁血液循环，同时刺激肠蠕动，腹部按摩还可改善肠功能，可调节腹泻、便秘等症状。

有些食物含有丰富的膳食纤维和果胶，不仅不被人体吸收，而且能吸收大量水分、润滑肠道、刺激肠道蠕动，经常吃这种食物还可以促进肠蠕动，如芹菜、苹果、香蕉等。

对于肠蠕动过慢的患者，在治疗时可以采用药物方法缓解，常用的药物有乳果糖，这些药物不仅能促进肠道的运动，还能抑制肠道对水分的吸收，这些是治疗便秘的常用药物。