增加胃动力的方法，主要包括以下三个方面；

1.胃动力不足的患者，可通过饮食进行调理。如增加蔬菜、水果的摄入量，主要以膳食纤维类的食物为主。因为膳食纤维摄入后不容易被吸收，可以在肠道内吸附食物的残渣和水分，增加大便的体积，促进胃肠道蠕动。

2.适当增加运动量，尤其是有氧运动，比如羽毛球、游泳、慢跑、快走、打太极拳，能促进胃肠道蠕动，能够增加胃肠动力。

3.必要时可以到医院消化内科进行系统的检查，如进行胃镜以及采血方面的检测。并且应用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利，能够增加胃肠道的动力。