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增加胃肠蠕动的方法有:
1.适当体育锻炼。如散步、骑自行车、做瑜伽、快走、慢跑等,通过锻炼增强体质,增加胃肠蠕动。
2.针灸。建议选用中脘、天枢、上巨虚、足三里等穴位进行针刺,每日1次,每次留针15分钟。
3.多喝温开水。通过多饮水软化胃内容物,增加胃肠蠕动能力。
4.应用药物对症治疗。可到医院在医生指导下,采用促胃动力药物,调节胃肠功能,增强胃肠蠕动。
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