长痔疮要注意大便通畅，同时也应避免用力排便。当患者出现痔疮时应积极预防便秘，当大便出现干燥时，粪便堆积在大肠时，用力排便时肛门周围血管内压力增高，会导致肛门出血静脉丛曲张甚至可以形成痔核，使痔疮症状加重。

同时在日常生活中合理调配饮食，多食蔬菜、瓜果等维生素含量高的食物，多饮水，不建议摄入辛辣刺激性的食物。同时患者也需要加强体育锻炼，可以增加胃肠蠕动能力，改善排便，防止痔疮加重，同时患者也可以外用某些药物坐浴改善肛周血液循环，减少和防止痔疮发作。