顺产时在宫口没有开全的情况下不用使用任何力气，子宫会有自己的收缩力。

第一产程不用产妇自己使用任何力量。

第二产程之后，宫口开全胎儿在下降的过程中，孕妇可以根据胎儿下降的情况以及自身的情况选择是否配合腹压。

当胎儿下降到一定程度时，会对盆底的肛提肌以及周围的肌肉产生压迫作用，肌肉的反射力量会使孕妇出现排大便一样的感觉，这个情况下孕妇在产床上可以借助这个力量在的同时，像解大便一样利用腹压向会阴部使劲就可以帮助胎儿下降，帮助胎儿娩出，但是当胎头没有下降到一定程度时或宫颈口未开全时，不可以自己随意的用力，因为有可能会造成对软组织的严重损伤。