早上起来脚背部疼痛的原因主要有以下方面：

1.痛风造成，尤其是晚上进食一些海鲜和高脂肪的食物以后，会引起体内的尿酸产生过多，会刺激脚背部的组织，从而引起疼痛，并且伴有明显的红肿。需要进行尿酸的检查确诊，口服一些止痛和促进尿酸排泄的药物治疗。

2.劳损或者筋膜炎引起。主要是由于白天进行剧烈运动，会引起组织发生充血、水肿。因为晚上休息不充分就会引起疼痛症状，可以进行热敷，口服非甾体的止痛药治疗。

3.受凉引起。如果晚上没有盖好被子，脚部的组织在受凉以后也会引起疼痛的症状。可以进行热敷，外用一些非甾体的止痛药膏进行涂抹，可以起到较好的治疗效果。