早上起来脚背疼，首先可能与局部受压，或者凉导致气滞血瘀引起的症状。可以对患处进行局部热敷理疗缓解症状。

其次，脚背疼还可能与白天受到过损伤有关，由于夜间身体血液循环降低，导致第二天起来后症状加重了。需要去医院检查患处是否发生了局部创伤并对症治疗。

最后，考虑可能是患有痛风晨起后急性发作有关。如果平时饮食不注意，过度的食用海鲜、啤酒及火锅等，导致身体嘌呤含量飙升，进而诱发痛风性关节炎。如果累及脚部关节，或脚掌骨后而出现疼痛症状，建议患者可以抽血检查尿酸是否正常来诊断。