月经血和异常出血很好区分，要注意观察出血的时间是否有规律。

一般来月经的时间是有规律性，而且出血量相对比较多，月经血是暗红色的有少量的血块，持续3-7天左右干净。但异常出血是没有规律性，可能在毫无预兆的情况下就会有出血，出血量一般比月经量少，出血的时间也不固定，出血可能是褐色或是鲜红色，并且出血持续的时间长短也不等。

若一旦出现了不规则的出血症状，就需要及时去医院检查是否内分泌失调或是妇科病引起，要针对原因调理。