骨折恢复期的时候想要预防关节粘连，就要在骨折恢复期的早期，在专业人士的指导下进行功能恢复锻炼。进行关节的屈伸活动练习，能促进局部的血液循环，能防止关节粘连现象的发生。

骨折恢复期的时候之所以会出现关节粘连和僵硬，主要是由于在恢复期的时候限制局部的活动，所以在这种情况下极有可能会出现肌肉粘连的现象。出现关节粘连的情况后，要到专业正规的康复科进行对症治疗，可以采取康复治疗。

如果是比较严重的情况下要及时地做微创手术治疗，要做微创松解手术。在术后还要进行进一步的康复治疗，这样才能促进恢复。