骨折恢复期怎么避免关节韧带缩短

骨折恢复期的时候要想避免关节韧带缩短，就要在恢复期的时候坚持功能锻炼。

在骨折恢复期的时候，要在专业人士的指导下来坚持功能恢复锻炼。合理地进行功能锻炼，可以促进患肢的血液循环，同时也能防止肌肉有萎缩的现象。坚持地锻炼还可以保持肌肉的力量，对于恢复是非常有利的。

在骨折恢复期的时候，没有坚持功能锻炼，可能会出现关节韧带缩短，而且会影响骨折的恢复。在骨折恢复期时，在锻炼的过程中如果存在疼痛以及肿胀等现象，要及时采取就医处理。在恢复期时，也要定期随诊复查。