同房后出现肌肉酸痛，有可能是动作过大、频率过快、时间太久、劳累引起的肌肉劳损、筋膜炎引起的肌肉酸痛，问题不大。可以适当地进行理疗、热敷和按摩，注意休息，大部分都可以很快地缓解。

如果酸胀疼痛比较剧烈，影响生活和工作，可以适当地口服非甾体类的消炎镇痛药，可以缓解疼痛。适当地口服一些活血化瘀的中成药，比如仙灵骨葆。还有一些肌松药，比如乙哌立松等，都可以加速肌肉酸胀、疼痛的缓解。

只要注意控制同房过程中的一些姿势，注意肌肉的保护，就可以避免同房后肌肉酸痛的情况。