肌肉拉伤怎么办

肌肉拉伤多是由于跑步等剧烈运动引起的，这个是很多运动员或者是很多健身爱好者或者跑步爱好者经常会出现的情况，在跑步时突然就感觉剧烈的撕裂样的疼痛，这种就是肌肉的撕裂，这种情况首先做的处理就是制动，就不要动了，不要再去揉捏，然后就是冷敷，就是在拉伤疼痛的位置冷敷，后期可以外喷云南白药和热敷，大部分情况就可以缓解了，但是有的病人可能撕裂的力度很大，或者是范围很大，就会出现明显的血肿，这种情况建议还是需要到医院看一下，比如做个彩超确定一下血肿的范围肿胀的程度，看是不是需要进一步的住院处理或者是切开减压处理。