睡觉爱说梦话的原因如下：

1.工作或生活压力过大。在日常生活和工作当中，如果精神过度紧张，导致心理压力明显增大，会出现夜间睡觉的时候说梦话的情况。

2.精神疾病。如果出现精神分裂或抑郁的时候，也可出现睡觉说梦话的情况。这时应该到医院的精神科门诊就诊，完善相关辅助检查，明确诊断确诊以后，应使用抗精神病药物治疗。

3.经常出现说梦话的情况，还有可能和休息不好有关。长时间睡眠不足、过度疲劳，晚上睡觉的时候大脑皮层兴奋而出现说梦话的症状。