寒湿困脾是脾阳不足或外部因素导致寒湿所致的脾脏病变，是中医的一种病症，与患者自身生活环境及饮食习惯有关。调理寒湿困脾可从生活习惯方面以及药物治疗方面进行调理。

生活习惯方面，患者要尽量少吃或不吃生冷、寒凉的食物，并保持良好的作息习惯，平时多参加体育锻炼；药物治疗方面，可以在专业医生的指导下服用附子理中丸、参苓白术散、藿香正气散进行治疗。

另外，可以配合中医拔罐、艾灸、推拿等方式调理。