左脚脚后跟疼可以有创伤、慢性炎症、肾虚等导致。

1.创伤。创伤可以是由于长时间地进行体育活动，导致脚后跟长时间地受力出现骨质损伤而出现疼痛，在核磁共振上可以看到有跟骨的水肿、炎症等表现。

2.慢性炎症。比如足底的筋膜炎或者脂肪垫炎，就可以导致脚后跟的疼痛。在负重行走，足底筋膜受到压迫时有明显的疼痛加重，着凉也可以导致疼痛加重。

3.肾虚。中医讲肾主骨生髓，当有肾虚时也可以出现足跟的疼痛，也可以出现一侧或两侧脚后跟的疼痛。这时要给予中医把脉诊断，给予补肾药物治疗。