首先，我们要清楚，缺乏维生素b12、最直接最有效的方法就是直接吃富含有维生素b12的药片，那么维生素b12因为不容易被胃吸收，大部分，是通过我们人体的小肠吸收。所以吃一些长效型的惦记效果是比较好的。

如果是严重缺乏维生素b12时可以用注射的方式补充，如果老年人对维生素b12吸收，会比较困难，也可以通过注射的方式补充。那么除了这些方式来源来补充之外，还可以通过日常的饮食，多吃一些牛奶、鸡蛋，还有一些猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，这些也能够补充。

好，我们今天关于缺少维生素b12吃什么药好这一标题就给大家解答到这里，感谢大家的收听，谢谢。