做完胃镜、肠镜后两个小时之后才可以进食，但是要注意不要吃辛辣、刺激的食物，也不可以吃油腻、难消化的食物，更不能暴饮暴食，以免增加胃肠的负担。

也不可以吃冰冻的食品、过烫的食物，否则会对胃肠道造成损伤，适合吃流质或者半流质、清淡、容易消化的各种粥类、鸡蛋羹、米糊，让胃肠道休息。

摄入的食物温度不能太高，大概在四十度左右，温度过高会对胃黏膜和肠道粘膜造成刺激，做完胃镜和肠镜后要注意多休息，促进胃黏膜和肠道粘膜的修复。