做完胃镜之后的两个小时之内是非常关键，这个时候要吃流质食物。如果进食后没有异常的情况，可以吃半流质食物，逐渐过渡到正常的饮食。恢复正常饮食之后需要观察自己大便的情况。

如果有黑便或者柏油样的大便，表示有出血的现象，需要尽快治疗。如果大便的颜色还有性状正常，就不需要担心，正常饮食即可，但是注意不要吃不容易消化以及坚硬的食物。

有一些患者在做完胃镜之后可能会出现胃黏膜损伤或者食道损伤的情况，一般症状不会很明显，可以通过调整饮食的方式来缓解。