女性出现性欲低下的时候，需要根据具体的诱因来改善女性的性生活质量，提高他的性欲，比如，有的女性是因为长期两地分居或者夫妻感情不和，诱发出现了性冷淡，性欲降低。此时，就应该进行思想上的沟通，精神心理的治疗，改善夫妻之间紧张的一些关系，从而提高女性的性欲。

还有一部分女性有可能是因为内分泌紊乱，比如说高泌乳素血症、多囊卵巢综合征等等病变所引起的性欲减退，这个时候可以给予短效避孕药，来进行周期的治疗。在绝经之后，一部分女性有可能因为生殖系统发生了萎缩，外生殖器在同房以后发生了皲裂或者是疼痛，引起女性恐惧性生活。这个时候可以外涂一些润滑剂或者是外用雌三醇的乳膏来进行改善。此外，在平常饮食上，也可以多吃一些富含天然雌激素的食物，比如说豆类制品、蜂类的制品。