水样大便是可以自愈的。临床中多数水样大便，主要是由于急性胃肠炎导致的，虽然此类水样大便是可以得到自愈的，但恢复情况略微慢一些。所以必要条件下，最好还是去当地医院做详细检测，明确病因后，按照医生嘱咐服用药物进行治疗。

其次，患者出现水样大便，如果没有得到积极治疗，很容易出现脱水现象，并且出现水电解质混乱，从而对身体造成不必要的危害。

所以，在缓解病情期间，患者可以选择面条、面汤以及含盐的食物进行饮用，这样可以补充腹泻所流失的水分，同时可以提供人体所需要的营养。