肩膀一环绕就响还很疼，可能为以下原因所导致：

1.如果在日常过度进行身体锻炼，肩关节部位的肌肉以及韧带等软组织就会出现拉伤、钙化，通常还伴有关节盂唇的损害。当肩膀进行环绕动作时，就可出现弹响，并且还伴有疼痛感，患者应减少肩关节处的运动，多注意休息，可外敷消炎止痛类的药物进行缓解。

2.如果肩关节部位出现过骨折，骨折部位出现了愈合不良或者是畸形愈合，就会导致增生的骨质与肩关节周围的半月板或韧带相接触，从而出现弹响和疼痛感。