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妊娠糖尿病主食吃什么好

发布时间: 2020-03-02播放次数:5
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妊娠合并糖尿病包括孕前糖尿病和妊娠期糖尿病,由于妊娠的特殊性,妊娠糖尿病的治疗首先需要进行医学营养治疗和运动指导,通过合理的饮食控制,既要保证孕妇和胎儿的营养摄入,也要减少产妇发生并发症的机会。

医学营养治疗需要控制总热量的摄入,控制盐和饱和脂肪酸的摄入量,还需要注意营养均衡,少食多餐,孕妇食物中需要保证一定量的碳水化合物,也就是常说的主食,每日主食量不低于150g,最好占总热量的50-60%。

推荐孕妇食用低血糖指数的食物,如杂粮、馒头、面条等,不建议食用油条等油脂量高的主食。

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