碘缺乏的预防

婴幼儿是特殊群体，在快速成长阶段各器官尚未完全发育成熟，不可以直接食用成人食物。除了母乳之外，生理发育所需的碘须来自辅助食品，为此在婴幼儿食品中添加强化碘营养素是非常关键的，选择婴幼儿食品时必须注意产品是否含有各种营养素，特别是素有智慧元素之称的碘，我们有一些简单的办法可以防止碘缺乏。 在日常的饮食中让宝宝经常进食含碘较多的食物，要适量的食用，海产食物的碘含量较高，如海带、海藻、海产鱼和虾类，目前我国应采取措施在内陆地区的食盐普遍加碘，加上副食品的种类不断的丰富，碘缺乏问题也得到了很好的解决。