音频详情

西红柿加酸奶拉肚子吗

发布时间: 2020-08-20播放次数:75
语音文字:

西红柿加酸奶食用后一般不会拉肚子,但个别有肠道疾病的人群,在食用后会出现腹泻的情况。

西红柿里面含有很多的维生素C,能够促进铁的吸收,与酸奶在一起搭配,能够达到补血的作用,尤其是熟透的特别红的西红柿里面所含有的维生素C更多一些,酸奶里面含有铁元素,与西红柿在一起搭配,比单独去喝酸奶的效果要好很多。

但是酸奶的种类也非常多,并且含糖量也比较高,尽量要选择无糖的酸奶,在合理搭配时也要注意如果糖的摄入量过多,容易引起血糖过高。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据