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夏天上火了可以喝什么汤

发布时间： 2021-04-24播放次数：23
张树昆 主任医师 曲靖市中医医院   三级甲等   中医科
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夏天比较炎热会出很多汗，所以就很容易上火。可以适量喝一些滋阴降火、止咳类的汤，比如可以喝绿豆汤，有清热解暑的作用。

也可以喝银耳百合汤，具有滋阴润肺的作用。喝一些冬瓜汤、苦瓜汤、丝瓜汤，都可以很好地帮助去火。喝菊花茶、胖大海，也可以帮助降火。

平时最主要不要吃一些过于刺激的食物，或者辛辣的食物，以免加重上火的症状。

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