小孩口臭便秘怎么调理

小孩口臭、便秘，可采用以下几种方法予以调理：

1.调整饮食结构，让孩子养成合理膳食的好习惯，避免一次性吃得过多，可少食多餐。而且在吃食物的过程中，尽量细嚼慢咽，利于食物更好地消化、吸收，防止出现消化不良和积食现象，可改善小孩口臭、便秘。

2.养成勤喝水的好习惯，每天应保证摄入足够多的水分。摄入足够的水分有利于起到湿润肠道的作用，利于缓解便秘，改善口臭。

3.合理加强运动锻炼。在晴朗的天气，家长应多带孩子到户外运动，适当加强运动，可促进胃肠蠕动，帮助改善便秘、口臭的情况。