口臭还便秘的调理,包括日常生活饮食的调理和药物治疗。口臭、便秘的患者在日常生活中需要注意以下几点:
1.规律作息。避免熬夜,过度劳累,久坐等不良的生活习惯,导致消化功能减退、胃肠道蠕动减慢。
2.多参加户外活动。比如慢跑、游泳、打太极拳等,可以增强胃肠道动力。
3.在饮食上清淡饮食。多吃新鲜的蔬菜、水果,多喝水,营养均衡,避免辛辣、油腻的食物,比如烧烤类、汉堡等食物。
4.药物方面。可以加用促消化、促胃肠动力的药物,比如健胃消食片、山楂丸、莫沙必利等对症治疗。
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