口臭便秘该怎么调理

口臭、便秘可以通过以下方式调理：

首先，要调整饮食，避免摄入油腻、重口味的食物，也不可以暴饮暴食，多吃膳食纤维丰富的食物，多喝水，每天最好能保持有1500毫升的饮水量。

其次，可适当补充肠道微生态制剂，比如布拉氏酵母菌，调节肠道内环境，配合服用增强胃肠动力的药物，比如伊托必利、莫沙必利，能够增强肠道蠕动，缓解便秘。

此外，还需要多休息，保持充足的睡眠，放松心情，避免压力过大或焦虑，饭后要适当运动，促进肠道蠕动、帮助消化、促进排便。