子宫下垂：可以骑自行车吗

女性有子宫脱垂的时候是可以骑自行车的。患有子宫脱垂时，主要是女性在怀孕分娩的过程当中，盆底肌肉发生撕裂损伤，产后修复比较差，导致了子宫脱垂现象的出现。

平常运动时，尽量避免出现增加腹压的现象就可以了。女性在骑自行车的时候，主要是利用腿部的力量，很少用到腹压，所以可以骑自行车。并且在骑自行车的时候，肌肉有规律的收缩舒张可以促进全身的血液循环，促进女性的代谢，对身体是有好处的。此外，在骑车过程当中，为了保持身体的平衡，女性会不自主的收紧肛门，收缩盆底肌肉，可以促进盆底肌肉的弹性，韧性的修复，对于子宫脱垂也有一定的帮助。