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脾虚可以吃粽子吗

发布时间: 2020-07-03播放次数:39
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脾虚患者是可以吃粽子的。不过脾虚的人一般胃肠道消化能力比较差,而粽子主要的成分是糯米,糯米又是一种比较难消化的食物,所以脾虚的人建议一次不要吃过多的粽子,以免引起消化不良。

平时可以通过食疗或者是调节脾虚的药物来改善脾虚症状,养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。平时可以吃温性的食物,对于那些寒凉、生冷、难消化的食物尽量少吃。

平时要注意休息,避免劳累,保持室内通风要温度适宜,保持乐观的心态,不宜思虑过多,保证规律的作息。

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