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小孩脾虚胃火大可以吃什么

发布时间： 2021-03-09播放次数：44
高明 副主任医师 鄂州市中心医院   三级甲等   儿科
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小孩脾虚胃火大，通常与日常饮食习惯有关系。

可以多吃一些薏米、栗子、山药、豇豆、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等。这些食物对调理脾虚胃火都有很好的效果，也可以多吃一些粗粮，促进肠胃蠕动，平时吃一些养胃的食物，比如小米粥等。

同时要加强体育锻炼，促进消化的同时还可以强身健体。一定要少吃或不吃生冷，刺激油腻的食物。

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