调节内分泌失调可以从药物治疗、饮食、生活习惯、运动几个方面来入手。

内分泌失调的患者通常由体内的内分泌腺分泌激素过多，或过少的情况发生。内分泌激素分泌过多时，则可以使用拮抗相关内分泌腺的药物，比如甲亢时使用抗甲状腺药物拮抗甲状腺亢进，内分泌激素分泌过少时可以补充相关的内分泌激素，比如甲减时通过药物补充外源性甲状腺激素，以上是药物的治疗方法。

此外，在饮食上要尽量食用清淡、易消化的食物，生活上养成早睡早起、不熬夜的良好习惯，还可以进行运动疗法来改善内分泌失调的情况，适当的运动有助于人体新陈代谢，排出体内有毒的物质。