睡不好觉会引起血压升高的，平时失眠的人或者熬夜导致睡眠时间明显减少的人，容易引起交感神经紧张性升高，同时血液内会分泌过多的儿茶酚胺类物质，从而会引起心跳加快、心输出量增多，并且引起外周血管收缩，导致血压升高。

因此在平时一定要保持良好的睡眠习惯，注意保证充足的睡眠时间。如果长期疲劳和熬夜或者长期处于失眠状态，睡眠不足会导致反复的血压升高，最终发展为高血压。

高血压的病人如果经常睡眠时间不够，会导致出现血压的波动，导致血压不容易控制达标。